Chaque automne, les infections respiratoires reviennent en force. Pour la plupart des gens, elles causent quelques jours d’inconfort. Pour d’autres, notamment les aînés, les femmes enceintes et les personnes atteintes d’une maladie chronique, elles peuvent entraîner des complications sérieuses. Cette année, le gouvernement du Québec prévient d’ailleurs que la saison de la grippe pourrait commencer plus tôt. C’est donc le bon moment pour faire le point sur trois infections contre lesquelles on peut se protéger : la grippe, le VRS et le pneumocoque.

La grippe (influenza)

Qu’est-ce que c’est?

La grippe est une infection des voies respiratoires causée par le virus de l’influenza. Au Québec, elle circule surtout de la fin de l’automne au début du printemps. Elle se transmet par les gouttelettes projetées quand une personne infectée tousse ou éternue, et par les mains, après avoir touché des objets contaminés. On peut être contagieux 24 heures avant même d’avoir des symptômes.

Contrairement au rhume, la grippe commence souvent de façon soudaine : fièvre, toux, mal de gorge, douleurs musculaires, maux de tête et grande fatigue. Chez les aînés, elle peut surtout se manifester par de la faiblesse ou de la confusion.

Les complications possibles

• la pneumonie et la bronchite;
• la déshydratation;
• la sinusite et l’otite;
• la bronchiolite chez les bébés de moins de 1 an.

Chez les personnes plus vulnérables, ces complications peuvent mener à l’hospitalisation, et même au décès.

Pourquoi se faire vacciner?

Le virus de la grippe change d’une saison à l’autre. Le vaccin est donc mis à jour et doit être reçu chaque automne. Il réduit le risque de tomber malade et, surtout, le risque de complications graves. Il est particulièrement recommandé aux personnes de 65 ans et plus, aux personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, maladies du cœur, des poumons ou des reins), aux personnes dont le système immunitaire est affaibli et aux femmes enceintes. Se faire vacciner, c’est aussi protéger son entourage, comme un bébé de moins de 6 mois, trop jeune pour recevoir le vaccin.

Le VRS (virus respiratoire syncytial)

Qu’est-ce que c’est?

Le VRS est un virus très fréquent à l’automne et en hiver. Il est bien connu chez les tout-petits, mais il touche aussi les adultes. Chez la plupart des gens, il ressemble à un rhume. Chez les personnes plus fragiles, il peut être beaucoup plus sérieux.

Les complications possibles

Chez les personnes âgées et les adultes à risque, le VRS peut causer une pneumonie et entraîner une hospitalisation. Chez les bébés, il est l’une des causes de la bronchiolite.

Pourquoi se faire vacciner?

Le vaccin diminue le risque de maladie grave, d’hospitalisation et de décès causés par le VRS. Il est recommandé :

• aux adultes de 60 ans et plus;
• aux adultes de 18 ans et plus à risque de complications (par exemple, une maladie pulmonaire chronique, une maladie cardiaque importante ou une greffe);
• aux femmes enceintes entre 32 et 36 semaines de grossesse, pour protéger leur bébé dès la naissance.

Le VRS n’est pas un vaccin annuel comme celui de la grippe. Demandez-nous si une dose est recommandée pour vous.

Le pneumocoque

Qu’est-ce que c’est?

Le pneumocoque est une bactérie qui vit dans les voies respiratoires. Beaucoup de gens en sont porteurs sans être malades, mais elle peut parfois causer des infections, surtout en hiver et au printemps. Elle se transmet par les gouttelettes du nez ou de la gorge d’une personne infectée.

Les complications possibles

Le pneumocoque peut causer des infections légères, comme une otite ou une sinusite, mais aussi des infections graves :

• la pneumonie;
• la méningite (infection des enveloppes du cerveau);
• la bactériémie (infection du sang).

Certaines de ces infections peuvent laisser des séquelles permanentes, comme la surdité ou des dommages au cerveau, et peuvent même entraîner la mort. Une grippe peut aussi ouvrir la porte à une pneumonie à pneumocoque.

Pourquoi se faire vacciner?

Selon le gouvernement du Québec, la vaccination est le meilleur moyen de se protéger contre les infections à pneumocoque. Elle est recommandée aux personnes de 65 ans et plus et à certaines personnes plus à risque de complications. Le vaccin ne se donne pas chaque année, et le nombre de doses dépend de l’âge et de l’état de santé : vérifiez avec une infirmière si vous êtes à jour.

La vaccination à la Clinique Priva Santé

Nous sommes en pleine période de vaccination. Les vaccins contre la grippe, la COVID-19 et le VRS sont disponibles à la clinique, et ils peuvent être donnés lors d’une même visite lorsque c’est indiqué. Nous offrons aussi la vaccination contre la grippe directement en entreprise : une solution simple pour protéger toute votre équipe sans qu’elle ait à se déplacer. Communiquez avec nous pour planifier une séance.

Nouveau à la clinique : le dépistage 4 en 1

Fièvre, toux, mal de gorge… Grippe, COVID-19 ou VRS? Les symptômes se ressemblent beaucoup. Notre nouveau test permet de dépister quatre virus respiratoires en un seul prélèvement :

• l’influenza A;
• l’influenza B;
• la COVID-19;
• le virus respiratoire syncytial (VRS).

Comment ça se passe? Le rendez-vous dure de 15 à 20 minutes avec une infirmière. Le test s’adresse aux personnes de plus de 2 ans qui ont des symptômes depuis moins de 7 jours. Il ne s’adresse pas aux femmes enceintes ni aux personnes en traitement contre le cancer : si c’est votre cas, communiquez avec nous ou avec votre équipe de soins pour connaître l’option qui vous convient.

Pourquoi c’est utile? Savoir quel virus vous avez permet d’agir rapidement. Si un traitement antiviral peut vous être prescrit, vous pourrez vous présenter à la pharmacie avec votre résultat : le pharmacien pourra évaluer votre situation et, au besoin, vous le prescrire.

N’attendez pas. Les antiviraux sont plus efficaces lorsqu’ils sont commencés tôt. Pour la grippe, le traitement doit être commencé dans les 48 heures suivant le début des symptômes. Consultez dès les premiers symptômes.

Prendre rendez-vous

Vous avez des questions sur vos vaccins ou des symptômes respiratoires? Notre équipe d’infirmières cliniciennes et d’infirmières praticiennes est là pour vous. Prenez rendez-vous en ligne à la Clinique Priva Santé.

Les renseignements de cet article sont d’ordre général et ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé. Sources : Gouvernement du Québec (Québec.ca : grippe, infections à pneumocoque, immunisation contre le VRS chez l’adulte, antiviraux contre la grippe; communiqué du 13 octobre 2026).

Comprendre les ITSS

Les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) sont un sujet essentiel à aborder pour maintenir une bonne santé sexuelle. Bien que cela puisse sembler un peu gênant ou délicat, comprendre les ITSS et savoir comment se protéger est crucial pour tout le monde. Alors, éduquons-nous davantage sur ce sujet pour mettre les tabous de côté.

Qu‘est-ce qu’une ITSS ?

Les ITSS sont des infections qui se transmettent principalement par des relations sexuelles non protégées, mais elles peuvent également se propager par le partage de matériel d’injection contaminé ou d’autres moyens de contact avec des fluides corporels infectés. Parmi les plus courantes, on trouve le VIH, la syphilis, les hépatites B et C, la chlamydia, la gonorrhée et l’herpès. Chaque infection a ses propres caractéristiques et traitements, mais toutes partagent un point commun : elles peuvent entraîner des conséquences sérieuses si elles ne sont pas traitées à temps.

Pourquoi est-ce important ?

La prévention est la clé. De nombreuses ITSS peuvent rester asymptomatiques, ce qui signifie que vous pourriez être infecté sans même le savoir. Cela augmente le risque de transmission à d’autres personnes, rendant ainsi la prévention et le dépistage d’autant plus essentiels. Prenons un exemple pour illustrer la propagation que peut avoir une ITSS non détectée : Maxim a eu un rapport non protégé avec quelqu’un qui avait la chlamydia. Maxim, n’ayant aucun symptôme, a ensuite eu des rapports non protégés avec Nicolas et Claudia qui eux ont aussi eu plusieurs partenaires par la suite. En très peu de temps, une ITSS non détectée et non traitée peut se propager très rapidement dans la communauté. En vous informant et en prenant des mesures préventives, vous protégez non seulement votre propre santé, mais aussi celle de vos partenaires.

Comment se protéger ?

• Utiliser des préservatifs : Que ce soit pour les relations vaginales, anales ou orales, les préservatifs sont un moyen efficace de réduire le risque de transmission des ITSS. Ils ne sont pas infaillibles, mais ils offrent une barrière importante contre de nombreuses infections
• Se faire dépister régulièrement : Si vous êtes sexuellement actif, surtout avec des partenaires multiples, il est recommandé de vous faire dépister régulièrement. Ce service est offert chez Priva Santé, il vous suffit d’appeler pour avoir un rendez-vous rapidement, et ce, de façon confidentielle.
• Éviter le partage de matériel d’injection : Si vous consommez des drogues injectables, ne partagez jamais vos aiguilles ou autres équipements. Cela peut réduire considérablement le risque de transmission de certaines infections sérieuses comme le VIH et les hépatites.
• Prendre soin de sa santé générale : Un système immunitaire en bonne santé peut mieux lutter contre les infections. Une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et une gestion efficace du stress sont des éléments clé pour soutenir votre bien-être.
• Maintenir une vaccination à jour : Certaines ITSS telles que le VPH et l’hépatite B peuvent se prévenir avec une vaccination complète et efficace. Informez-vous auprès de votre professionnel de la santé afin de vérifier si vous êtes bien immunisé contre les ITSS.

Que faire si vous pensez être infecté ?

Si vous pensez avoir été exposé à une ITSS ou si vous présentez des symptômes comme des démangeaisons, des lésions génitales ou des écoulements inhabituels, consultez un professionnel de la santé chez Clinique Priva Santé sans tarder. Ne laissez pas la honte ou la peur vous empêcher de chercher de l’aide. Les ITSS sont des maladies comme les autres et elles sont traitables. Plus tôt vous obtenez un diagnostic, meilleures sont vos chances de traitement efficace et de guérison.

Auteure : Elsa Roy, infirmière clinicienne

Protégez-vous contre les infections respiratoires cet automne au Québec

Alors que l’automne 2024 approche, il est crucial de rester informé sur l’augmentation des infections respiratoires qui circule durant cette saison. Les changements de température, l’humidité et le retour aux activités intérieures favorisent la propagation de plusieurs virus tels que le VRS, l’influenza, la pneumonie, le rhume et la COVID-19.

Qu’est-ce que le VRS?

Le virus respiratoire syncitial (VRS) est très contagieux et représente un risque particulier pour les nouveau-nés, les nourrissons, les personnes âgées de plus de 60 ans ainsi que les gens avec des maladies chroniques. Ce n’est pas un nouveau virus mais il est très présent. Les symptômes ressemblent à ceux du rhume ou de la grippe : congestion ou écoulement nasal, maux de gorge, toux, fatigue et fièvre. Il est responsable d’un grand nombre d’hospitalisations et de complications chez les bébés de moins d’un an d’où la raison d’en discuter.

Prévention :

• Vaccination des femmes enceintes deux semaines avant son accouchement pour transférer des anticorps au bébé à naître;
• Nouveau programme d’immunisation pour les nouveau-nés et les nourrissons dès le 1er octobre 2024;
• Vaccination des gens de 60 ans et plus avec un des deux vaccins disponibles au Québec : Arexvy et Abrysvo;
• Le gouvernement du Québec, offre cette année, la vaccination gratuite pour la population de 60 ans et plus vivant en CHSLD ainsi que les gens de 75 ans et plus vivant en RPA (Résidence pour personnes âgées).

L’influenza

Avec des symptômes tels que la fièvre, la toux, la fatigue, les douleurs musculaires, les maux de tête, les nausées, les vomissements (surtout chez les enfants) ainsi qu’une atteinte de l’état général, l’influenza peut entraîner des conséquences graves, notamment pour les jeunes enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques.

La vaccination est la meilleure prévention en ajoutant les mesures d’hygiène personnelle tel que le lavage des mains. Sachez que le vaccin couvre quatre souches du virus de l’influenza et offre une protection qui peut durer plusieurs mois. Pour ceux qui travaillent auprès de populations vulnérables, la vaccination aide à réduire la transmission et les risques de complications.

Nous recommandons également la vaccination contre les infections à pneumocoque pour protéger contre des affections tel que les otites, sinusite, pneumonie, méningite. Celle-ci est conseillée pour tous les individus de 50 ans et plus, ceux souffrant de maladies chroniques et ceux qui veulent se protéger contre les pneumocoques. Une seule dose est habituellement nécessaire.

Plusieurs vaccins peuvent être donnés en même temps, votre système immunitaire est capable de le tolérer, c’est même recommandé et sécuritaire pour bien protéger la population.

Quand vous faire vacciner ?

• À la clinique Priva Santé, nous sommes prêts à vacciner dès aujourd’hui.

N’attendez pas! Faites le bon choix pour votre santé et celle de vos proches en vous faisant vacciner cette saison.